Si teletrabajas, tienes mejor salud

Los resultados de un reciente estudio sobre salud laboral son alarmantes: ocho de cada diez trabajadores de toda Europa (80 %) creen que el número de personas que sufrirán estrés laboral en los próximos cinco años aumentará; específicamente un 52 % prevé que tal incremento será notable, un 28 % que aumentará ligeramente, un 12 % afirma que se mantendrá estable, mientras solo un 8 % afirma que disminuirá ligeramente o notablemente. Los datos revelados en España son más optimistas respecto al resto de Europa: siete de cada diez trabajadores en España (69 %) creen que el porcentaje de estrés laboral aumentará en los próximos cinco años y de estos casi la mitad (47 %) piensa que va a “aumentar mucho”. Otros datos relevante del estudio viene de los directivos: de éstos, el 79 % considera que el estrés constituye un problema en sus organizaciones, o que los teletrabajadores sufren menos el estrés laboral.

Los resultados de la Segunda Encuesta de Opinión Europea en materia de seguridad y salud en el ambiente de trabajo (2012) indica que el estrés laboral es una preocupación para la gran mayoría de los trabajadores europeos. La encuesta, realizada por Ipsos MORI en nombre de la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-oSHA), tomó como referencia las experiencias y opiniones de 35.000 individuos de diferentes países europeos en materias cuales el estrés laboral y ambiente del lugar de trabajo, además de la importancia de la seguridad y la salud para poder garantizar la competitividad económica y una vida laboral más larga y eficiente.

Según el Acuerdo Marco Europeo sobre el Estrés Ligado al Trabajo, “el estrés no es una enfermedad, pero una exposición prolongada al estrés puede reducir la eficacia en el trabajo y causar problemas de salud”. El Ministerio de Empleo y Seguridad Social señala que este fenómeno tan complejo puede ser causado no sólo por factores de riesgo psicosocial en los ambientes de trabajo, sino también por la presencia de elementos como el ruido, las vibraciones o inclusive las elevadas temperaturas y pueden derivar en enfermedades y trastornos físicos, psíquicos o conductuales. Entre otras causas de estrés se señalan la carga y ritmo de trabajo excesivo con presión sobre todo de tiempo, horarios de trabajo muy largos, falta de comunicación dentro de la propia organización y una negativa interacción casa-trabajo por problemas vinculados a conflicto de exigencias, conciliación vida familiar con la vida laboral y tiempo empleado para los desplazamientos del hogar hacia el trabajo.

El teletrabajo es menos estresante

En cuanto a los medios para afrontar tales problemas, figura el teletrabajo, una solución que, si utilizada con la tecnología adecuada y bajo unas condiciones bien definidas, puede proporcionar ventajas para el trabajador. Según Fátima Báñez, ministra de Empleo y Seguridad Social, el teletrabajo representa la mejor herramienta para permitir “la conciliación, con la diversidad y la flexibilidad que hacen posible adaptar el trabajo a la vida”. El Libro Blanco del Teletrabajo de Junio 2012, elaborado por la Fundación Másfamilia, afirma que los beneficios del teletrabajo para el trabajador son, entre otras, la conciliación de la vida familiar y laboral, el ahorro de dinero y tiempo y la reducción del estrés. Una condición de éxito del teletrabajo, según la misma fuente, es el uso de tecnología adaptada para potenciar el teletrabajo como por ejemplo las herramientas de audio y video conferencia, mensajería instantánea y reuniones virtuales.

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