Verdades y mentiras sobre los embarazos
A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que les surgen a los futuros padres acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Es muy normal buscar información a través de Internet, la cual muchas veces procede de fuentes no contrastadas o tener un punto de vista muy genérico basado más en mitos que en realidades adaptadas a las necesidades de cada persona.
Creer en estos mitos sobre el embarazo puede condicionar la toma de decisiones y los hábitos saludables de la futura madre. La herencia familiar y el entorno social son las principales causas de que se generalicen los mitos sobre el embarazo, que entre los más extendidos están los de “hay que comer por dos” y “la posición de la tripa indica el sexo del recién nacido”.
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Durante el embarazo, el bienestar de la madre toma un especial protagonismo. Las dudas de las futuras madres se suelen resolver con los consejos y opiniones de los más allegados, de ahí que se creen mitos y creencias populares que acaben condicionando la toma de decisiones y el plan de hábitos saludables de las mujeres embarazadas.
Según confirma el equipo del Programa Materno-infantil de Sanitas (formado por matronas, médicos y enfermeras) se tiende a generalizar los casos particulares de familiares o conocidos que han tenido alguna situación excepcional o diferente. De este modo, la herencia familiar y el entorno social suelen ser las principales causas de que se acaben generando mitos. También existen realidades que terminan siendo mitos y que igualmente pueden condicionar el pensamiento de la embarazada. Por ejemplo:
Mitos en el embarazo
• "Hay que comer por dos"
• "No te puedes teñir el pelo"
• "La posición de la tripa indica el sexo del recién nacido"
• "En el embarazo no puede practicarse ninguna actividad física"
• "No se pueden mantener relaciones sexuales"
• "Salen estrías"
• "No pasa nada por fumar unos cigarrillos"
Realidades en el embarazo
• "La cafeína no está recomendada durante el embarazo"
• "Se debe estimular con música clásica al bebé en formación para favorecer su desarrollo"
• "El consumo de comida picante afecta al bebé"
• "Se puede consumir sushi o pescado crudo si no te lo ha contraindicado el médico"
• "Se puede acudir a un spa, hidromasaje, masajes, etc."
A continuación te dejamos más información (siempre contrastada y de la mano de profesionales y estudios) sobre el embarazo y las etapas, síntomas, datos de interés... Sin duda alguna, disfruta de tu embarazo, es una época de la vida increíble.
