Mucha tele daña la salud
Cuantas más horas de consumo de televisión tengas, peor salud cardiovascular tendrás. Un estudio realizado por seis centros de Atención Primaria de Barcelona, Zaragoza, Cuenca, Bilbao, Valladolid y Salamanca muestra una relación directa según los datos extraídos de un amplio trabajo sobre hábitos de vida saludables tal y como ha explicado José Ignacio Recio, investigador del centro de salud La Alamedilla, en Salamanca. Los resultados, publicados en la revista American Journal of Hypertension, revelan que cuanto más tiempo dedica un adulto a ver la televisión, peores son sus funciones vasculares.
En la investigación participaron 732 personas de entre 20 y 80 años que respondieron a diversas preguntas sobre hábitos de vida vinculados al sedentarismo, como ver la televisión. La información aportada se relacionó con un parámetro denominado PAIx75, que se deriva de medidas de la presión arterial.
Nueva tecnología para recoger datos
Para realizar esta evaluación se ha utilizado un novedoso instrumental que toma varias datos, por ejemplo, mide cada 15 minutos durante un periodo de 24 horas la tensión arterial y realiza también una toma de la presión arterial central mediante tonometría. Con esta información, construye los valores de PAIx75 y, cuanto mayores sean, el sujeto tendrá una mayor rigidez arterial y peores funciones vasculares.
Los investigadores dividieron en tres franjas el número de horas a la semana dedicadas a ver televisión: menos de 10 horas, entre 10 y 20 horas y más de 20 horas. Los individuos clasificados en esta última franja presentaron cifras de PAIx75 mucho más elevadas, de manera que su salud cardiovascular era claramente peor.
Otros factores
“Vimos una relación clara, directa e independiente de otros factores como la edad, el sexo, el consumo de fármacos, la obesidad o el tabaquismo”, señala el investigador. El análisis estadístico da validez a estas observaciones, que refuerzan la idea de que llevar una vida sedentaria tiene consecuencias muy negativas para la salud cardiovascular.
La investigación se ha realizado con los datos recopilados entre los años 2010 y 2012 dentro del estudio EVIDENT, financiado por el Instituto de Salud Carlos III, que analizó los hábitos de vida de 1.553 pacientes. Estas personas, seleccionadas de forma aleatoria, son pacientes del médico de familia que, en líneas generales, gozan de buena salud.
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