Las bicicletas estáticas son tu aliado perfecto si quieres hacer ejercicio cardiovascular sin salir de casa. Con este tipo de bicicletas podrás dedicar unos minutos al día a pedalear para mantenerte en forma o realizar entrenamientos de alta intensidad, como en las clases de spinning.
Para saber cuál elegir es importante tener en cuenta las características de cada una de ellas. Por ello, a continuación te dejamos una selección de las mejores bicicletas estáticas que puedes comprar en Amazon con mejor relación calidad-precio.
Cómo saber qué comprar
Las mejores bicicletas estáticas
Las mejores marcas de bicicletas estáticas que puedes comprar en Amazon son Sportstech y Ultrasport. A continuación te explicamos cuáles son las mejor valoradas y qué dicen sobre ellas los clientes que ya las han comprado.
La mejor bicicleta plegable para principiantes, Ultrasport F-Bike 200B
Esta bicicleta estática es perfecta para principiantes que quieran dedicar unos minutos al día a pedalear y mantenerse en forma. Es una bicicleta sencilla, que tiene un sillín con respaldo, lo que aporta una mayor comodidad durante el pedaleo y es plegable, es decir, que puedes guardarla en cualquier rincón de casa y que no te moleste cuando no la uses.
Tiene ocho niveles diferentes de resistencia y una pantalla LCD en la que puedes ver la información relativa a tu entrenamiento. Es una bicicleta diseñada para soportar hasta un máximo de 110 kilos. Los clientes señalan que es una bicicleta ideal para realizar entrenamientos suaves, con una muy buena relación calidad-precio, completa y cómoda.
Si quieres comprar esta bicicleta, puedes hacerlo desde la comparativa que te hemos dejado al principio del artículo.
La mejor bicicleta estática con respaldo, ATIVAFIT
Si buscas una bicicleta estática con respaldo para no sobrecargar tu espalda, la de la marca Ativafit de ciclismo interior es una muy buena alternativa. Tiene ocho niveles de resistencia y opción de simular tramos de llano y montaña, en función del tipo de entrenamiento y nivel de intensidad que quieras. Es plegable y el asiento puede regularse para colocarlo a la altura y posición que más confort aporte.
Además, este modelo es uno de los más completos, puesto que tiene dos bandas de resistencia que salen del manillar para entrenar los brazos al tiempo que pedaleas.
Las opiniones de los clientes que la han comprado señalan que es una bicicleta práctica para usar en casa, muy cómoda gracias al acolchado del asiento, sólida y estable. Puedes comprar esta bicicleta desde la comparativa que te hemos dejado al principio de este artículo.
Para profesionales y entrenamientos de alta intensidad, Sportstech X100-B
Las bicicletas estáticas para casa que hemos detallado en esta información son para un uso casero, para entrenar durante un tiempo diario y mantenerse en forma. Pero si lo que necesitas es una bicicleta estática profesional para hacer entrenamientos de alta intensidad como los deportistas de élite, tienes que comprar una bicicleta con más prestaciones.
Un ejemplo es la bicicleta Sportstech SX500. Este modelo soporta hasta 150 kilos de peso y tiene diferentes niveles de resistencia. Además, tiene integrada una pantalla multifunción con diferentes programas de entrenamiento. Y si quieres conocer tu evolución, con esta bicicleta puedes guardar el historial de tus entrenamientos. Es una bicicleta robusta, muy sólida y estable ideal para entrenamientos de alta intensidad.
Bicicleta estática Schwinn
Las mejores bicicletas estáticas para mayores
Las bicicletas estáticas para mayores son iguales que las anteriores, pero no tienen asiento ni manillar. Por el contrario, solo tienen la parte inferior de la bicicleta, es decir, los pedales. De esta manera, tanto los más mayores así como las personas con movilidad reducida pueden permanecer sentados en el sofá y pedalear mientras tanto.
A continuación te dejamos una selección con las mejores bicicletas para mayores que puedes comprar en Amazon:
Tipos
En función de la postura que prefieras tener para pedalear, existen dos tipos de bicicletas estáticas que puedes comprar. Por un lado, las conocidas como verticales o sin respaldo. Este tipo de bicicleta estática es el que más se parece al de las tradicionales para pasear por la calle. En ellas te subes en posición erguida con la espalda recta y pedaleas.
Por otro lado, están las bicicletas reclinadas o con respaldo. En este caso la posición que adoptas para pedalear es levemente reclinado, apoyado en un asiento. Son las mejores para personas con dolores musculares o problemas de espalda.
Qué bicicleta estática comprar
Antes de decidirte por un modelo u otro, es importante que tengas en cuenta las siguientes características de las bicicletas estáticas para comprar la que mejor se ajuste a tus necesidades:
Manillar y sillín regulables. La comodidad es fundamental para pedalear en una bicicleta estática y evitar malas posturas. Un sillín que no se adapte a la figura o que sea demasiado duro puede provocar dolores de espalda y cuello. Y lo mismo sucede con el manillar. Debe tener diferentes posiciones para regularlo a la altura deseada de cada persona. En resumen, cuando nos subimos a la bici tenemos que estar en una posición cómoda.
Plegable y con ruedas. Si quieres tener máquinas de gimnasio en casa, como estas bicicletas estáticas o una cinta de correr, pero no tienes espacio, lo mejor es que lo que compres sea plegable para que lo puedas guardar de forma sencilla. Las bicicletas plegables son perfectas para entrenar en cualquier parte, puesto que después puedes reducir su tamaño y dejarlas arrinconadas en cualquier esquina o altillo de casa. Pero para ello, debes asegurarte de que tenga ruedas. De este modo, mover y guardar la bicicleta no supondrá ningún esfuerzo.
Adaptada a tu peso y altura. No todas las bicicletas sirven para todo tipo de personas. En las indicaciones de cada una aparece detallado el peso ideal para la que están diseñadas. Y es que no necesita una bicicleta de las mismas dimensiones una persona de 2 metros que pese 80 kilos que una persona que mide 1.60 centímetros y pesa 55 kilos. Por este motivo es importante que antes de elegirla averigües para qué peso está recomendada.
¿Con o sin respaldo? La decisión dependerá de como te encuentres más cómodo subido a la bici. En cualquier caso, muchas de las bicicletas estáticas que vienen con respaldo ofrecen la posibilidad de quitárselo para pedalear en modo vertical, con la espalda erguida.
Con pantalla. Algunos modelos tienen una pantalla incorporada en la que aparece toda la información relativa al entrenamiento. Aunque en las de gama más alta además de estos datos es posible acceder a contenidos audiovisuales y aplicaciones de entretenimiento.