Cómo saber mi talla de bicicleta, trucos para no equivocarte

La elección de la talla de una bicicleta es la más importante del proceso de compra y, por tanto, es la primera cuestión que debes plantearte. Más allá del modelo, tipo de bicicleta o color, elegir el tamaño que se ajuste a la perfección a la figura es fundamental.

Esto se debe a que una mala elección de la talla aumenta el riesgo de posibles lesiones o accidentes. Y, además, supone una gran incomodidad para el usuario, porque la bicicleta no va a ajustarse a la perfección a la figura. Esto va a provocar que el ciclista adopte posturas forzadas que provocan dolores musculares e incluso lesiones más graves. Por ello, en esta guía te damos algunas indicaciones y consejos para que sepas cómo elegir la talla de bicicleta perfecta para ti.

Cuáles son las tallas de las bicicletas

Pero lo primero a tener en cuenta es que, dependiendo del tipo de bicicleta que vayas a comprar, existen tres tipos de tallajes distintos. Por este motivo, en una bici puedes encontrarte una talla M, en otra la talla 16 pulgadas y en otra la talla 58 centímetros.

Esto es lo primero que hay que tener en cuenta para no equivocarte, que los fabricantes de bicicletas ofrecen modelos y tallas en tres formatos diferentes:

1. En centímetros, esta es la medición que se utiliza, sobre todo, en las bicicletas de carretera. La talla se corresponde con los centímetros que mide la longitud del tubo vertical del cuadro, que es el que une el sillín con el eje de los pedales.
2. En pulgadas, medida que se usa para las bicicletas de montaña. Hace referencia a las pulgadas que mide el diámetro de las ruedas.
3. Por letras (Tallas S, M, L…) este es un tallaje se emplea para el resto de modelos de bicicletas.

Estas tres mediciones tienen equivalencias entre sí, pero no son datos cerrados ni únicos. Esto quiere decir, que dependiendo del modelo y marca específica de bicicleta, una talla 54 puede corresponderse con una talla S o con una talla M. Por este motivo, debes saber que toda la información que incluimos en esta guía es una estimación orientativa. Y que para realizar la mejor compra lo más recomendable es que puedas subirte a la bicicleta y que tú mismo compruebes cuál se ajusta más a tu figura.

Los datos que hemos incluido en la tabla anterior son las equivalencias de las tallas, que puedes consultar de manera más detallada a continuación:

• La talla XS se corresponde con las bicicletas de las tallas 47, 48 y 49 centímetros y a las de 14 y 15 pulgadas.
• La talla S se corresponde con las tallas de bici de entre 50, 51, 52 y 53 centímetros y a las de 15 y 16 pulgadas.
• La talla M se corresponde con las bicicletas de entre 54, 55 y 56 centímetros y de 17 y 18 pulgadas.
• La talla L se corresponde con las bicicletas de las tallas 57, 58, 59 centímetros y con las de 19 y 20 pulgadas.
• La talla XL se corresponde con las tallas de bicicletas 60 y 61 centímetros y con las de 21 y 22 pulgadas.
• Por último, la talla XXL es equivalente a la talla de bici de 61 centímetros y a la de 22 pulgadas.

Cómo elegir la talla de tu bici

Ahora que ya sabes qué tallas de bicicletas existen en el mercado, el siguiente paso es saber qué talla de bicicleta es la perfecta para ti. La talla de la bicicleta se suele elegir en función de la altura en centímetros del ciclista que la va a llevar. Esta es la orientación y norma general.

Aunque este no es el único factor decisivo, puesto que cada cuerpo es distinto. Esto quiere decir que dos personas de la misma altura puede que necesiten tallas diferentes. Situación que puede darse si, por ejemplo, una de las dos personas tiene las piernas más largas que la otra. Y, de manera adicional, el peso también es un factor que influye en la elección de la talla.

Aunque, en términos generales, las equivalencias de talla según la altura del ciclista son las siguientes:

• Personas de entre 1,55 y 1,65 centímetros de altura pueden utilizar la talla XS.
• A las personas de entre 1,65 y 1,70 cm les corresponde la talla S.
• Las personas de entre 1,70 y 1,75 cm tienen una talla M
• A las personas de entre 1,75 y 1,80 les corresponde la talla L
• A las personas con una altura comprendida entre 1,80 y 1,90 centímetros, les corresponden las bicicletas de la talla XL.
• Aquellos que midan más de 1,90 cm, pueden utilizar bicicletas de la talla XXXL, dependiendo de otros factores.

Medidas de la entrepierna

Otra opción más precisa para elegir la talla de tu bicicleta es medir la altura de la entrepierna. Para ello, hay que calcular la distancia en centímetros que hay desde el suelo hasta la entrepierna. De esta manera obtienes una medición más fiable de la talla que te correspondería de bicicleta. Para medirte tienes que colocarte de pie con las piernas rectas y descalzo, sin zapatillas. A continuación coge un metro y mide el espacio que hay entre la ingle y el suelo en centímetros.

En función del dato que obtengas, de manera orientativa, necesitas estas tallas:

• Entre 70 y 74 centímetros de altura de entrepierna, puedes comprar una talla XS o una S.
• Entre 74 y 78 centímetros, puede que te sirvan las tallas S o M.
• Entre 78 y 91 centímetros, puedes comprar una bici de la talla M o L.
• Entre 92 y 97 cm, la talla más ajustada es la L.
• Entre 97 y 100 centímetros, puede que te sirva la talla XL o la L.
• Por último, si tienes más de 100 cm de entrepierna, necesitarás una talla XXL de bici.

En cualquier caso, no hay ningún medidor más fiable que tener la oportunidad de montarte en la bici y notar su comodidad. Debes sentir que es la bicicleta la que se adapta a tu figura y que llegas a todas las zonas sin tener que hacer esfuerzo. Más allá de los números, la que te aporte más comodidad es tu talla ideal de bicicleta.

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